Chlebek Bananowo-Owsiany (bez glutenu, nabiału, cukru)

Wskazówki:

• Mąka owsiana: Jeśli nie masz mąki owsianej, możesz samodzielnie zmielić płatki owsiane w blenderze lub młynku do kawy. Użyj bezglutenowych płatków owsianych, jeśli potrzebujesz całkowicie bezglutenowej wersji.

• Słodziki: Erytrytol to dobra opcja bezkaloryczna, ale możesz użyć również ksylitolu, stewii lub syropu klonowego, lub miodu (pamiętaj jednak, że miód jest słodszy, więc użyj go mniej).

• Mleko: Mleko roślinne nada chlebkowi delikatny smak, mleko krowie również można użyć.

• Masło orzechowe: Wybierz masło orzechowe 100%, bez dodatku cukru i oleju palmowego.

• Dodatki: Możesz dodać do ciasta inne ulubione dodatki, np. suszone owoce (żurawinę, rodzynki), startą czekoladę bez cukru, nasiona lnu.

• Przechowywanie: Chlebek przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej lub w lodówce do kilku dni.

Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

• Bez glutenu: Idealny dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią.

• Bez cukru: Słodzony erytrytolem, miodem lub innym słodzikiem, co sprawia, że jest odpowiedni dla osób dbających o poziom cukru.

• Bez nabiału: Dobry wybór dla osób z nietolerancją laktozy lub na diecie wegańskiej.

• Pełen zdrowych składników: Dostarcza błonnika, białka, zdrowych tłuszczy i cennych witamin i minerałów.

• Smaczny i sycący: Idealny na śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę.

Mam nadzieję, że ten chlebek bananowo-owsiany przypadnie Ci do gustu! Smacznego! 😊