Mrożone owoce: Użycie mrożonych truskawek sprawi, że koktajl będzie gęstszy i chłodniejszy.
Dodatki: Możesz dodać do koktajlu inne owoce, np. maliny, jagody, mango lub sok z cytryny dla podkręcenia smaku.
Wersja wegańska: Zamiast maślanki lub kefiru, możesz użyć mleka roślinnego, np. migdałowego, sojowego lub kokosowego.
Wartości odżywcze (orientacyjne):
Cały koktajl (około 1 litr) ma około 636 kcal.
Jedna porcja (około 250 ml) ma około 159 kcal.
Wartości odżywcze całego koktajlu (ok. 1 litr):
Białko: ok. 19 gramów
Węglowodany: ok. 125 gramów
Tłuszcz: ok. 8 gramów
Smacznego! Mam nadzieję, że przepis przypadnie Ci do gustu. Jeśli masz jakieś pytania, śmiało pytaj.
Yo Make również polubił
Zakwas z Buraków – Naturalne Wzmocnienie Odporności na Jesień
Fantastyczne Buchteln od babci, które nawet po kilku dniach zachowują świeżość
Smaczna niemiecka sałatka ziemniaczana – przewodnik po autentycznych przepisach
Nie kupujemy już eklerów, lecz robimy je w domu. Montaż zajmuje 10 minut, ale okazuje się delikatniejszy niż ze sklepu ze słodyczami.