Reklama
Reklama

Leniwe kopytka ze szpinakiem, wegańskie

Wykonanie

  1. Ziemniaki przekrój na połówki lub ćwiartki i gotuj na parze do miękkości. Po ostudzeniu obierz je, rozgnieć na gładkie puree i pozostaw do całkowitego wystudzenia oraz odparowania.
  2. Szpinak smaż na suchej patelni, aż będzie suchy. Następnie odciśnij go w dłoniach i posiekaj lub zblenduj na drobno.
  3. Tofu odciśnij z zalewy za pomocą bawełnianej ściereczki, a następnie zblenduj na gładką masę.
  4. W dużej misce połącz puree ziemniaczane, tofu, szpinak, mąkę ziemniaczaną, mąkę pełnoziarnistą, czosnek w proszku oraz przyprawy. Zagnieć ciasto na jednolitą masę.
  5. Podziel ciasto na 4 części. Na oprószonej mąką stolnicy formuj z każdej części wałek i nożem odcinaj kluski o długości 2–3 cm.
  6. Kopytka wrzucaj do osolonego wrzątku, raz delikatnie mieszając, aby nie przywarły. Gotuj przez około 1 minutę od wypłynięcia, a następnie wyławiaj łyżką cedzakową.
  7. Podawaj od razu z ulubionym sosem, np. pieczarkowym lub pieczeniowym, oraz surówkami, takimi jak buraczki czy marchewka.

Smacznego! Te kopytka są idealnym wyborem na zdrowy i sycący posiłek. 🌿✨

Reklama

Yo Make również polubił

Przysięgam, że ten przepis przybył prosto z nieba!

Puree ziemniaczane, trzy szklanki Zmiel 1 szklankę mąki uniwersalnej i wymieszaj z serem. 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1/4 szklanki parmezanu ...

Pyszny świąteczny budyń krok po kroku

Na zaczarowany lukier: 150 g cukru pudru Sok z cytryny (w razie potrzeby) 📖 Przygotowanie Rozgrzej piekarnik do 180°C i ...

Ciasto Kakaowe z Twarogiem (Banalnie Proste)

Masa Twarogowa: 2 kostki twarogu chudego (po 250 g każda) 3 jajka (rozmiar M) 3/4 szklanki cukru 2 opakowania budyniu ...

Roladka Mięsna ze Szpinakiem i Grzybami – Elegancki Obiad na Każdą Okazję

Na nadzienie: 200 g świeżego szpinaku (200 g świeżego szpinaku) 100 g grzybów leśnych (np. borowiki, podgrzybki) lub pieczarek (100 ...

Leave a Comment