Reklama
Reklama

Odkryj prostotę bananów i płatków owsianych na zdrowszy początek dnia

👩‍🍳 Instrukcja przygotowania

  1. Ugotuj płatki owsiane: W średnim rondlu zagotuj wodę lub mleko. Dodaj płatki owsiane i szczyptę soli. Gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
  2. Przygotuj banana: Obierz banana i pokrój w plasterki lub rozgnieć na puree, w zależności od preferencji.
  3. Dodaj banana i słodzidło: Gdy płatki będą gotowe, dodaj plasterki lub puree z banana. Jeśli chcesz, dodaj miód lub syrop klonowy, aby osłodzić całość.
  4. Dodaj cynamon: Aby wzbogacić smak, posyp płatki owsiane cynamonem i dobrze wymieszaj.
  5. Podawaj z dodatkami: Przełóż płatki do miski i udekoruj ulubionymi dodatkami, takimi jak jagody, orzechy, nasiona chia lub wiórki kokosowe.

✨ Wskazówki i wariacje

Reklama

Yo Make również polubił

Nie kupuję już chleba, robię to dwa razy w tygodniu!

📋 Przygotowanie: Wymieszaj składniki: Umieść wszystkie składniki (oprócz wody) w dużej misce i krótko je wymieszaj. Dodaj wodę: Powoli wlej ...

Chrupiące Roladki z Tortilli

Przygotowanie: Paprykę czerwoną pokrój w słupki. 🌶️ Rozłóż tortille na blacie i posmaruj je serkiem (zostaw 1/3 na później). Na ...

Mam 63 lata. Chcę Wam opowiedzieć, co jedliśmy jako dzieci na ulicach ZSRR. Rośnie wszędzie, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jego mocy.

🍓 Niezapomniane smaki dzieciństwa Poziomki i czeremchy: Te owoce, jedzone prosto z krzaków, barwiły nasze usta na czarno, przynosząc nam ...

Crock Pot Kurczak w Stylu Pot Pie

Składniki 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula, pokrojona w kostkę 1,5 funta filetów z kurczaka bez skóry, pokrojonych w ...

Leave a Comment