Ogórek, imbir, mięta, cytryna i woda: napój oczyszczający i orzeźwiający

Metoda przygotowania

1. Przygotuj składniki :
   • Ogórka umyj i pokrój w cienkie plasterki.
   • Obierz imbir i pokrój go w plasterki lub zetrzyj na tarce.
   • Pokrój cytrynę w cienkie plasterki lub wyciśnij z niej sok, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
2. Wymieszaj w dzbanku :
   • Do dużego dzbanka lub słoika dodaj plasterki ogórka, imbir, cytrynę i liście mięty.
3. Dodaj wodę :
   • Wlej wodę do dzbanka, tak aby przykryła wszystkie składniki.
4. Pozwól mu się zaparzyć :
   • Włóż dzbanek do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby smaki się przegryzły.
   • Aby uzyskać mocniejszy smak, odstaw na noc.
5. Podawaj i ciesz się :
   • Wlać wodę z dodatkiem cukru do szklanek, dodając kostki lodu, jeśli chcesz.
   • Dla urozmaicenia udekoruj plasterkiem ogórka lub gałązką mięty.

Korzyści zdrowotne