Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
  1. Przygotuj płatki owsiane: Umieść je w blenderze i zmiksuj na drobną konsystencję.
  2. Dodaj mokre składniki: W blenderze połącz mleko, startą marchewkę, morele, rodzynki, jabłko, cynamon, jajka, stewię i ekstrakt waniliowy. Miksuj, aż składniki dobrze się połączą.
  3. Dodaj suche składniki: W dużej misce połącz zmiksowane płatki owsiane i proszek do pieczenia. Następnie wlej mokre składniki i dokładnie wymieszaj.
  4. Przełóż do formy: Naczynie do pieczenia (18 cm średnicy) wysmaruj tłuszczem, wlej masę i równomiernie rozprowadź.
  5. Pieczenie: Piecz przez 45-50 minut, aż wierzch będzie złocistobrązowy, a patyczek wbity w środek wyjdzie czysty.
  6. Ostudź: Po upieczeniu pozostaw do lekkiego ostygnięcia przed krojeniem.

Wskazówki dotyczące prezentacji

  • Podawaj z odrobiną miodu dla dodatkowej słodyczy.
  • Udekoruj świeżymi owocami lub posiekanymi orzechami dla dodatkowej tekstury.
  • Ciesz się nim jako zdrowe śniadanie lub przekąska w ciągu dnia.

Korzyści odżywcze

Reklama

Yo Make również polubił

Borówki w Każdym Ogrodzie: Jak Uprawiać Te Pyszne Owoce w Wiadrach

Przygotowanie gleby: Borówki potrzebują gleby kwaśnej, najlepiej o pH 4.5-5.5. Możesz użyć torfu kwaśnego lub specjalnej mieszanki do roślin wrzosowatych, ...

Orchidee: Wystarczy 1 łyżka stołowa, a będą kwitły bez przerwy – potężny nawóz

Dlaczego jedna łyżka stołowa? Zasada brzmi: „mniej znaczy więcej”. Nadmierne nawożenie może bardziej zaszkodzić storczykom, niż pomóc. Kluczem jest skoncentrowana ...

Sernik chałwowy

📖 Przygotowanie: 1. Przygotowanie spodu: Blaszkę o wymiarach 25×36 cm wyłóż papierem do pieczenia. Herbatniki zmiel na drobno w malakserze ...

Roladki z kurczaka z serem – Przepis na pyszną i prostą potrawę

Każdą roladkę obtocz najpierw w mące, następnie w jajku, a na końcu w bułce tartej. Na patelni rozgrzej olej roślinny ...

Leave a Comment