🍎 Pieczone płatki owsiane z orzechami, nasionami i owocami 🌰

👩‍🍳 Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C (360°F).
2. Wymieszaj suche składniki: W dużej misce połącz płatki owsiane, posiekane orzechy, nasiona sezamu, nasiona słonecznika i cynamon. Dobrze wymieszaj.
3. Przygotuj owoce: Obierz i pokrój jabłko w drobną kostkę. Rozgnieć banana widelcem, aby uzyskać gładkie puree.
4. Połącz składniki: Dodaj jabłko, puree z banana oraz słodzik do suchej mieszanki. Dobrze wymieszaj.
5. Dodaj mąkę owsianą: Wsyp dodatkowe płatki owsiane (1/2 szklanki), aby związać masę. Mieszaj, aż składniki się połączą.
6. Przygotuj formę do pieczenia: Natłuść blachę olejem lub wyłóż papierem do pieczenia.
7. Pieczenie: Przełóż mieszankę do formy, równomiernie rozprowadź i piecz przez 30 minut, aż wierzch się zarumieni, a masa stężeje.
8. Chłodzenie i podawanie: Pozostaw pieczone płatki owsiane do lekkiego ostygnięcia, a następnie pokrój w kwadraty lub batony. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

✨ Wskazówki