Korzeń jagnięciny zawiera więcej minerałów niż wiele innych warzyw. Znajdziemy w nim wapń, magnez, potas, żelazo i cynk, które wspierają zdrowie kości, funkcjonowanie mięśni i utrzymanie prawidłowej kondycji komórek.
Przystań przeciwutleniaczy
Roślina ta obfituje w flawonoidy, takie jak kwercetyna i kemferol, a także kwasy fenolowe i karotenoidy, które pomagają w walce ze stresem oksydacyjnym, zmniejszając ryzyko przewlekłych chorób, w tym niektórych nowotworów i chorób serca.
Bogata w błonnik
Jagnięcina to roślina bogata w błonnik, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i zapewnia uczucie sytości. Może to być szczególnie pomocne w kontrolowaniu masy ciała.
Bogata w białko
Choć jest to roślina liściasta, jagnięcina wyróżnia się dużą zawartością białka, dostarczając pełnowartościowych aminokwasów. To czyni ją świetnym dodatkiem do diet wegetariańskich i wegańskich.
Działanie detoksykacyjne
Wysoka zawartość chlorofilu pomaga w detoksykacji organizmu, wspiera zdrowie wątroby i przyczynia się do naturalnego oczyszczania organizmu.
Ochrona wzroku i skóry
Zawarte w jagnięcinie witamina A i karotenoidy chronią przed zwyrodnieniem plamki żółtej i wspomagają zdrową, promienną skórę.
Wzmacnia odporność…
Yo Make również polubił
Łatwy przepis na sernik z makiem z puszki (bez pieczenia)
Ziemniaki Sadzone z Fasolką i Kefirkiem – Niedzielny Obiad w Stylu Rozwodnika!
Tort Karmelowo-Wiśniowy – Najlepszy Domowy Tort na Każdą Okazję!
Snickers bez pieczenia