Reklama
Reklama

Smoothie Mango-Banan – Egzotyczny Raj w Szklance!

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie owoców:

    • Obierz mango i banana.

    • Pokrój mango na mniejsze kawałki, usuwając pestkę.

    • Pokrój banana na plastry.

  2. Blendowanie:

    • Umieść pokrojone mango i banana w blenderze.

    • Wlej mleko roślinne.

    • Dodaj sok z limonki (jeśli używasz).

    • Dodaj nasiona chia (jeśli używasz).

    • Dodaj starty imbir i kurkumę (jeśli używasz).

    • Zblenduj wszystko razem na gładki krem.

  3. Doprawianie:

    • Spróbuj smoothie i dodaj miód lub syrop klonowy do smaku, jeśli jest za mało słodkie.

  4. Podanie:

    • Wlej smoothie do szklanki.

    • Udekoruj plasterkiem mango lub banana.

    • Podawaj od razu.

Wskazówki:

Reklama

Yo Make również polubił

Krem kawowy gotowy w 2 minuty

Ubicie: Ubijanie mikserem do uzyskania sztywnej pianki to kluczowy element. Czas ubijania może zależeć od mocy miksera. Podanie: Piankę można podawać w ...

“Najsmaczniejszy Dżem Bez Cukru – 2 Pomarańcze i 2 Marchewki, Lekki i Pyszny”

📋 Składniki: 2 duże pomarańcze 🍊 2 średnie marchewki 🥕 Sok z 1 cytryny 🍋 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie) 100 ...

Kremowy Kurczak z Pieczarkami – Pyszne i Sycące Danie 🍗🍄

Przygotowanie: 1. Smażenie kurczaka: Na patelni rozgrzej masło i oliwę z oliwek. Dodaj kawałki kurczaka i smaż na średnim ogniu ...

Zucchini fritters with feta, garlic and tzatziki in 15 minutes

2 zucchini 3 handfuls of young leaf spinach ½ cup feta cheese ¼ cup fresh herbs 3 eggs 2 shallots ...

Leave a Comment