Reklama
Reklama

Zdrowa Rozkosz: Niskokaloryczny Deser z 3 Składników Bez Cukru

Składniki

  • 2 dojrzałe banany 🍌
  • 2 łyżki kakao (bez dodatku cukru) 🍫
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego

Sposób Przyrządzenia

  1. Obierz banany i pokrój je na kawałki.
  2. Włóż banany, kakao i jogurt do blendera. Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
  3. Przełóż masę do pucharków lub foremek.
  4. Wstaw deser do lodówki na 1-2 godziny, aby stężał.
  5. Wyjmij deser z lodówki i udekoruj ulubionymi dodatkami, np. wiórkami kokosowymi, owocami czy orzechami. Smacznego! 😊

Wskazówki

Reklama

Yo Make również polubił

Babeczki do pizzy

Zamiast mięsa użyj więcej warzyw, takich jak cukinia, pomidory koktajlowe czy brokuły. Z ciasta francuskiego: Zamiast ciasta drożdżowego użyj gotowego ...

Król wśród ciast: Rycerskie Cudo, które Pokochasz!

Na ciasto: 🌾 250 g mąki pszennej 🍬 200 g cukru 🥚 4 jajka 🧈 150 g masła (roztopionego) 🥛 ...

Jak zrobić pyszne, chrupiące chipsy bez kropli oleju

🍳 Instrukcje krok po kroku: 1️⃣ Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki (jeśli wolisz frytki ze skórką, ten krok jest opcjonalny). Pokrój ...

Ciasto Kinder Bueno

Na polewę: 100 g mlecznej czekolady 50 g gorzkiej czekolady 100 ml śmietanki kremówki 30% 📒 Wykonanie Śmietankę kremówkę ubij ...

Leave a Comment