Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna przekąska bez mąki i cukru

Połączenie składników:

Do namoczonych płatków dodaj starte jabłko, rozgniecionego banana oraz jajka. Dokładnie wymieszaj.
Dodaj słodzik i wanilię według własnego smaku.
Dodanie orzechów i jogurtu:

Orzechy posiekaj na drobne kawałki i dodaj do masy.
Dodaj jogurt naturalny i wymieszaj całość.