Zdrowe muffinki bananowo-owsiane

Aby uzyskać maksymalną słodycz i wilgotność, użyj przejrzałych bananów.
Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, zastąp wodę mlekiem migdałowym lub owsianym.
Aby babeczki były bezglutenowe, upewnij się, że płatki owsiane mają certyfikat bezglutenowy.
Dodaj garść kawałków ciemnej czekolady lub rodzynek, aby uzyskać dodatkową przekąskę.

Aby uzyskać opcję bez orzechów, pomiń migdały i zastąp je dodatkowymi nasionami słonecznika lub płatkami kokosowymi.
Korzyści odżywcze

Owies: bogaty w błonnik, pomaga w trawieniu i zapewnia uczucie sytości.
Banany: zapewniają naturalną słodycz, potas i energię.
Jajka: bogate w białka i niezbędne witaminy.
Proszek kakaowy: Dodaje przeciwutleniaczy i bogaty smak czekolady.
Migdały: dostarczają zdrowych tłuszczów i białek. Informacje dietetyczne

Bezglutenowe: Używaj certyfikowanej bezglutenowej mąki owsianej.
Bez nabiału: Naturalnie bez nabiału.
Niska zawartość cukru: słodzona stewią i bananami, odpowiednia dla diet niskosłodzonych.
Wegetariańskie: nie zawiera mięsa ani produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego innych niż jajka.