Przygotowanie:
- Wrzuć wszystkie składniki do garnka.
- Zalej wodą i doprowadź do wrzenia.
- Gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie.
7-dniowy plan diety zupowej:
- Dzień 1: Owoce (bez bananów) + zupa
- Dzień 2: Warzywa (bez kukurydzy i ziemniaków) + zupa
- Dzień 3: Owoce i warzywa + zupa
- Dzień 4: Tylko zupa
- Dzień 5: Zupa + grillowany indyk lub ryba
- Dzień 6: Zupa + owoce i mięso
- Dzień 7: Zupa + warzywa i brązowy ryż
Yo Make również polubił
Kompot z suszu po angielsku
Makówka
Przepis na Pieczone Ziemniaki w Sosie Czosnkowo-Maślanym
Zamrożone Cytryny: Dlaczego Warto Je Jeść i Jak Je Przygotować?