Ogórek, imbir, mięta, cytryna i woda: napój oczyszczający i orzeźwiający

Ta kombinacja tworzy rewitalizujący napój, który nawadnia, odtruwa i przyspiesza metabolizm. Oto jak możesz go przygotować w domu:

Składniki

• 1 ogórek (pokrojony w cienkie plasterki, ze skórką dla dodatkowych składników odżywczych)
• 1 mały kawałek świeżego imbiru (starty lub pokrojony w cienkie plasterki)
• 1 cytryna (pokrojona w plasterki lub wyciśnięta)
• Garść świeżych liści mięty (umytych)
• 1 litr (4 szklanki) wody (zimnej lub o temperaturze pokojowej)
• Opcjonalnie: Kostki lodu do serwowania

Metoda przygotowania