Rewelacyjny Deser Bananowo-Brzoskwiniowy z Chia

Jasne, ten deser bananowo-brzoskwiniowy z chia brzmi przepysznie i bardzo zdrowo! Oto przepis, nieco doprecyzowany, z kilkoma wskazówkami, aby był jeszcze bardziej kuszący:

Składniki:

• Jogurt grecki (200g, najlepiej naturalny, bez dodatku cukru)

• Nasiona chia (6 łyżeczek)

• Brzoskwinie z puszki (4 sztuki, odsączone z syropu) – opcjonalnie świeże brzoskwinie (2-3 sztuki)

• Banany (2 sztuki, dojrzałe)

• Opcjonalnie:

  • Kilka listków świeżej mięty do dekoracji

  • Orzechy (np. włoskie, migdały) do posypania

  • Wiórki kokosowe do posypania

  • Odrobina miodu lub syropu klonowego (jeśli lubisz słodsze desery)

Przygotowanie: