Fit Ciastko w 3 Minuty (z Mikrofali) – Szybka Słodycz Bez Grzechu!

Jasne! Fit ciastko w 3 minuty brzmi jak idealny przepis dla zabieganych! Oto Twój przepis, spisany z doprecyzowaniem i kilkoma dodatkowymi wskazówkami, żeby zawsze wychodziło idealnie:

Składniki:

• Jajko (1 sztuka, rozmiar L)

• Banan (1 sztuka, dojrzały)

• Słodzidło (1 łyżeczka, np. ksylitol, erytrytol, stewia)

• Kakao (1 łyżeczka, naturalne, niesłodzone)

• Opcjonalnie:

  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia (dla pulchności)

  • Szczypta cynamonu

  • Kilka kropli ekstraktu waniliowego

  • Posiekane orzechy (np. włoskie, laskowe)

  • Wiórki kokosowe

  • Kilka kostek gorzkiej czekolady (do środka)

Przygotowanie: