





W dużym słoiku wymieszaj 50 g mąki żytniej z 50 ml wody.
Dodaj łyżeczkę miodu. Przykryj gazą i odstaw w ciepłe miejsce (ok. 24°C).

Codziennie dokarmiaj zakwas 50 g mąki i 50 ml wody, mieszając dokładnie.
Obserwuj, jak pojawiają się bąbelki – znak, że zakwas zaczyna żyć!

Yo Make również polubił
Najlepsza Azjatycka Sałatka z Ogórków
Portulaka: Potężny naturalny środek pełen przeciwutleniaczy i kwasów omega-3
Pierogi z mięsem drobiowym
Orzechowo-waniliowe rożki