Poranek Pełen Energii – Domowa Granola, Która Budzi Smakiem i Wspomnieniami. Kliknij w komentarz i Odkryj Magię Domowych Śniadań!

Niewielkie jabłko obierz i zetrzyj na tarce, na dużych oczkach. Możesz wybrać swoją ulubioną odmianę. Ja sięgam po małego ligola. Jeśli nie masz jabłka, to możesz też do płatków wlać 1/3 szklanki soku jabłkowego lub też dać 150 gramów domowego musu jabłkowego. Możesz też jabłko zamienić na banana. Wybierz wówczas dojrzałego banana i rozgnieć go widelcem. Papkę z banana dodaj do płatków. Zamiast jabłka czy banana można też użyć gruszki. Z gruszką postępuj tak samo, jak z jabłkiem.

Dodaj jeszcze płaską łyżkę cynamonu. Oprócz cynamonu możesz też dodać łyżeczkę imbiru oraz szczyptę gałki muszkatołowej i kardamonu. Ja zostaję przy samym cynamonie.

Wszystkie składniki z płatkami owsianymi bardzo dokładnie wymieszaj i odstaw.

W drugiej misce będziesz mieszać orzechy, nasiona i miód z cukrem. Na dwie szklanki płatków owsianych używam zawsze 200 gramów mieszanki orzechów i nasion oraz pestek. Podałam Ci moją mieszankę.. możesz jednak śmiało zamienić proporcje oraz użyć innych orzechów.