“Rozpływanka” Jabłkowo-Owsiana ze Skyrem i Orzechami – Miłość do Diety!

Witaj! Rozumiem tę miłość, prostota i smak to najlepsze połączenie! Oto przepis na Twój ulubiony deser, spisany z kilkoma dodatkowymi wskazówkami, żeby był zawsze idealny:

Składniki:

• Jabłko (1 średnie, najlepiej słodko-kwaśne, np. Szara Reneta, Jonagold)

• Płatki owsiane górskie (25g)

• Orzechy włoskie (10g, posiekane)

• Skyr naturalny (150g)

• Słodzik (do smaku, np. erytrytol, stewia, ksylitol)

• Cynamon (szczypta lub więcej, do smaku)

• Woda (do duszenia jabłek)

• Opcjonalnie:

  • Kilka kropli soku z cytryny (do jabłek)

  • Ekstrakt waniliowy (kilka kropli do skyra)

  • Rodzynki, żurawina suszona (kilka sztuk do jabłek)

  • Nasiona chia, siemię lniane (łyżeczka do płatków owsianych)

Przygotowanie: