Reklama
Reklama

Sałatka Brokułowa z Kurczakiem i Aromatycznym Sosem Czosnkowym

Przygotowanie:

1. Przygotowanie kurczaka:

  • Filet z kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę o boku ok. 1-2 cm.

  • Przełóż kurczaka do miski, dodaj sól, pieprz, czosnek granulowany, słodką paprykę i przyprawę gyros. Dokładnie wymieszaj, aby przyprawy pokryły wszystkie kawałki kurczaka.

  • Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy lub oleju i smaż kurczaka, aż będzie złocisty i całkowicie usmażony. Odstaw do ostygnięcia.

2. Gotowanie jajek i brokuła:

  • Jajka ugotuj na twardo (ok. 8-10 minut). Następnie ostudź, obierz ze skorupek i pokrój w kostkę.

  • Brokuła podziel na różyczki.

  • W garnku zagotuj wodę z dodatkiem szczypty soli, cukru i kilku kropli soku z cytryny. Dodaj różyczki brokuła i gotuj przez ok. 5-7 minut, aż brokuł będzie lekko miękki, ale nadal chrupiący (tzw. al dente). Odcedź i ostudź.

3. Przygotowanie pozostałych składników:

  • Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni, aż lekko się zrumienią i staną się chrupiące. Uważaj, żeby ich nie przypalić. Odstaw do ostygnięcia.

  • Kukurydzę odsącz z zalewy.

4. Przygotowanie sosu czosnkowego:

Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne Bułki z Jabłkami – Uzależniający Przepis, Który Musisz Spróbować!

📋 Sposób Przygotowania: Przygotowanie zaczynu: W misce połącz ciepłe mleko, 1 łyżkę cukru i drożdże. Odstaw na 10 minut, aż ...

Ciasto Ballerina z galaretką i malinami na biszkopcie

Galaretka malinowa z malinami: 2 galaretki malinowe 3 szklanki wody 1–2 szklanki malin (świeżych lub mrożonych, mrożonych nie trzeba rozmrażać) ...

Jedna łyżka tego składnika i Twoje rośliny zaczną kwitnąć jak nigdy wcześniej!

Podlewanie roślin: Gotowy roztwór możesz wykorzystać do podlewania swoich roślin. Wlej mieszankę bezpośrednio do gleby, starając się nie rozlać jej ...

Unikalny tytuł: “Kostka toaletowa: Nowe podejście do jej skutecznego wykorzystania!

Przechowuj kostki w suchym miejscu, z dala od wilgoci, aby zachowały swoje właściwości. Unikaj kontaktu kostki z powierzchniami, które mogą ...

Leave a Comment